人类的牙齿虽然看似坚固，实则相当脆弱。从胎儿期开始，妈妈们就应该注意孩子的牙齿护理，以预防先天性及后天性问题，如牙齿缺失、牙齿变色和牙齿畸形等常见问题的出现。当牙齿内侧的牙根开始外露时，我们应该如何保养护理呢？让我们来听听牙博士的建议。
一旦牙根受损严重，如烂得只剩下牙根，就可能引发牙髓炎、根尖周炎等疾病，导致牙齿自发性疼痛，影响日常生活。应立即就医拍片，根据具体情况制定治疗方案。
对于牙齿内侧牙根外露的保养护理，有以下几种建议：
1. 按摩：使用冰块按摩手指与食指骨头相连的“V”字地带，有助于干扰牙痛神经的冲动传导。
2. 漱口：若菜屑陷入牙缝，可用温水漱口。若无效，可使用牙线剔除，但需注意避免伤及牙龈。
3. 控制嘴部动作：避免冷空气接触不健康的牙齿，说话时要控制嘴形。
4. 善待受伤牙齿：如果牙痛是由外力撞击造成，尽量避免使用受伤部位咀嚼，让其充分休息。
5. 冰敷：靠近牙痛部位的脸颊进行冰敷，每次15分钟，一天多次。
6. 避免热疗：如果牙齿发生感染，热敷可能使感染扩散，因此应谨慎使用。
至于牙齿缺失后的保养，种植牙术前处理非常重要。需要先治疗口腔其他疾病，如拔掉松动牙齿和残根、治疗虫牙和牙周病等。术后也要注意保养，如避免用人工牙根咀嚼过硬食物，注意口腔卫生，定期复诊等。
牙周疾病分为牙龈炎和牙周炎两种。早期治疗牙龈炎可以有效防止其发展为牙周炎。牙周炎若不及时治疗，可能导致牙槽骨破坏和牙龈退缩。饭后应养成漱口的好习惯，常洗牙以清除牙齿表面的污垢和杀灭口腔细菌。老年人尤其应该养成这两个习惯。
保持口腔健康需要我们长期的努力和注意。从胎儿期开始，我们就应该关注孩子的牙齿健康，并在日常生活中采取适当的措施来保养护理牙齿。只有这样，我们才能拥有一副健康美观的牙齿，享受美好的生活。
