你翻阅旧照片，发现你的牙齿不像以前那样闪闪发光。幸运的是，你可以找回你的亮白牙齿，而不需要花很多钱。但是牙齿美白会不会有什么副作用呢？
它安全吗？
大多数牙齿美白使用的是漂白剂，如过氧化物。研究表明，这个美白过程是安全的。美白之前一定要请牙医看看你的牙齿是否足够健康。你要确保没有任何潜在的问题，如蛀牙或牙周病，可能导致你的牙齿变黄。
它是否有效？
这要看情况。黄色的牙齿往往比灰色的牙齿更容易美白。被药物污染的牙齿往往不会变白，美白对牙帽、牙冠或填充物都不起作用，可能需要先进行牙齿修复。
副作用是什么？
这些产品会使您的牙齿更加敏感。当过氧化物渗入覆盖在牙齿上的牙釉质中并刺激到牙神经时，就会出现这种情况。在大多数情况下，这种感觉不会持续太久。如果持续时间太长，或者您的牙龈变色，请立即去看牙医。
你已经花了时间和金钱来亮化你的笑容，你应该按照这些提示来保持牙齿美白效果。
戒烟。烟草对您的健康和您的牙齿都不好。
少喝咖啡、茶、可乐和红酒。任何你会因为洒在白色桌布上而被染色的东西都会弄脏你的牙齿，好通过吸管喝水来绕过你的门牙。
保持你的口腔健康。每天至少刷两次牙齿，使用美白牙膏，不要忘记使用牙线。
去看牙医。每年洗牙两次，以帮助牙齿保持洁白和健康。
