在美白牙齿方面，有很多产品可供选择。大多数美白产品都使用化学物质漂白牙齿，这让很多人感到担忧。
多种因素导致牙齿变暗，失去其明亮的白色光泽。某些食物会污染牙齿外层的珐琅质。另外，牙菌斑的堆积会使牙齿看起来发黄。这种变色通常可以用常规的清洁和美白药物来治疗。有时牙齿看起来是黄色的，是因为坚硬的牙釉质被侵蚀了，露出了下面的牙本质。牙本质是一种天然的黄色骨组织，位于牙釉质下面。
这里有一些简单的方法可以让你的牙齿自然变白。
1、刷上小苏打
小苏打有天然的美白作用，它是一种温和的研磨剂，可以帮助清除牙齿表面的污渍。另外，小苏打会在口腔中形成碱性环境，阻止细菌生长。这并不是一种能在一夜之间美白牙齿的方法，但是伴随时间的推移，你应该注意到牙齿外观的不同。
2、使用过氧化氢
双氧水是一种天然的漂白剂，可以杀死口腔中的细菌。事实上，人们已经使用双氧水消毒伤口很多年了，因为它能杀死细菌。过氧化氢的安全性存在一些问题。虽然高浓度的漱口水是安全的，但高浓度的漱口水或过量的漱口水会刺激牙龈和牙齿。还有人担心高剂量可能导致癌症。
3、使用苹果醋
苹果醋作为消毒剂和天然清洁产品已经使用了几个世纪。醋酸是苹果醋的主要活性成分，能杀灭细菌。醋的抗菌特性使它有助于清洁口腔和美白牙齿。
