追求潮流时尚是现在这个社会的现象，不再对美丽随意认知，而是努力的去追求。因此，很多因为咬肌肥大而导致面部不好看的人们，就会通过瘦脸针注射来瘦脸整形让面部变瘦。但是这也并不是**的！在我们的生活中，我们也要注意很多的习性，这些习性也是能够让我们的咬肌不再肥大的！
那么，有哪些方法呢？和昆明悦格医疗美容门诊部一起来看看吧！
1、减少咀嚼
长期和频繁的咀嚼会牵动我们面部肌肉一起运动，导致咬肌出现又大又硬的现象。如果你有嚼口香糖的习惯，你就要尽快改变它。在日常饮食中尽量多吃流质或半流质的食物，这也可以降低咀嚼频率，减少肌肉运动。
2、轻拍按摩放松咬肌部位。
**两次，早晚按以下方式放松咬肌，让咬肌慢慢的软化。
方法：在我们洁面后，将双手搓热，轻轻拍脸颊两侧的肌肉，直至皮肤轻微变红为止。然后，再把腮帮轻轻的咬紧，让咬肌的部位鼓起来。然后用双手握紧拳头，用拳头的四指轻轻摩擦咬肌的位置长达10分钟左右。*后，稍微的张开嘴，下面的牙龈摆动来放松肌肉。
3、外科手术治疗
专家说，一般指切除咬肌的手术，即切除咬肌内侧，而不让下颌边缘受到损伤面部神经，咬肌切除术的数量应根据手术前受术者检查的具体情况而定。我们在进行外科手术切除咬肌前，都会进行例行检查，检查主要包括常规血液检查、胸部检查、常规尿液检查还有心电图检查等等。
以上昆明悦格医疗美容门诊部了解的咬肌肥大的3种改善方法！让你轻松摆脱肥大的咬肌！希望对您有所帮助！
