乳房的大小是很多女性所关注的，但拥有一个符合“完美乳房”标准，丰满胸部是不够的。胸部也必须在保证其大小的前提下其形状也要得到保证。当乳房下垂发生时，它就会破坏胸部的整体美丽。那么，乳房下垂了要怎么办呢？北京永成魅力医疗美容医院教你如何防止乳房下垂！
1、正确的母乳喂养：哺乳时，母亲要采取正确的喂养方法，两乳交替喂养，当婴儿只吃一个空的乳房时，母亲将另一边的乳房抽吸抽空，保持乳房大小对称。不要让婴儿在哺乳时拉乳头。
2、沐浴乳房：沐浴时，用淋浴头冲洗乳房，交替的冷热喷洒，交替的冷热刺激，帮助增加胸部皮肤张力，还能促进乳房的血液循环。
3、坚持戴胸罩：从哺乳开始，必须坚持戴胸罩。如果你不穿胸罩，体重的增加会让胸部有明显下降。尤其是在如工作和步行等情况下乳房会震荡的厉害的情况下，下垂更为明显。
戴上胸罩之后，乳房就有了支撑，乳房血液循环顺畅。有利于促进乳汁分泌，改善乳房的抵抗力。它还保护乳头免受擦伤和疼痛。戴上胸罩时，选择尺寸合适且有钢架的款式。戴上后，用手将乳房周围的肉放入胸罩，使乳房看起来丰满挺直。
4、不要节食：有些女性为让自己尽快的瘦下来，进行节食减肥。节食的后果是乳房中的脂肪组织也受到影响。乳房的萎缩是不可避免的。对于产后妇女，需要一年左右的时间才能逐渐恢复体重。
以上就是北京永成魅力医疗美容医院所说的如何防止乳房下垂的方法，你学会来了吗？
