一口白牙可以让你自信的微笑，同时也别人留下好的印象。在幼儿时乳牙是乳白色，但是伴随年龄的增长，牙齿会慢慢变黄。牙齿发黄可能和日常饮食中的茶垢、烟渍、饮用水中的某些矿物质等附着沉淀有关。
我们可能稍不注意牙齿就会变黄，也因此现在有越来越多的人会选择去做牙齿美白。关于牙齿美白其实方法很多，比如冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙等。不过今天我们要来讲一讲的是牙齿冷光美白。
一、牙齿冷光美白的适应症
氟斑牙、四环素牙、色素沉淀、牙釉质发育不全、龋齿、死髓牙。
二、牙齿冷光美白的术后护理要点
1、冷光美白后，如果有个别牙齿出现牙龈边缘被漂白的现象，不必特别担心，一般情况下此现象在24小时内会逐渐恢复自然。
2、有一些重度四环素牙患者，次棱光没把治疗后的效果可能不太明显，但是第二次牙齿美白治疗后，牙齿的美白效果就会相当稳定，只要注意做好日常护理，效果可以维持很长一段时间。
3、牙齿冷光美白有效果是毫无疑问的，针对不同的患者效果也不同。但对于深色牙齿做冷光美白，其实是很难达到正常人的白色水平的。
4、治疗结束后可能出现牙齿的敏感情况，如出现较明显不适，可在医生指导下服用止痛药。牙齿敏感情况一般会在治疗后6~24小时消失。
5、做冷光牙齿美白后要定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。
三、牙齿冷光美白的术后饮食注意
1、冷光美白后24小时内避免喝冷热饮，避免牙齿染上有色物质，避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色饮料，同时还要避免吸烟。
2、一个星期内好不要吃有染色的食物，例如麻辣火锅、槟榔等，避免牙齿在冷光美白后吸收色素。
3、冷光美白治疗后24小时内建议选用白色或无色食物，尽量避免食用酱油、芥末、番茄酱、辣椒酱以及过冷或过热的刺激性食物。
4、避免使用彩条牙膏及有色漱口水。
后还要提醒大家的是，牙齿冷光美白虽然已经是很常见的手术了，但是也一定要去专业正规的医院做，这样既安全，你自己也能够做的放松一点。
